Advertisement

Salah satu emosi primordial, bersama dengan ketakutan, kesedihan, rasa sakit dan kegembiraan. Kemarahan biasanya disebabkan oleh frustrasi dari upaya untuk mencapai tujuan, atau tindakan bermusuhan atau mengganggu seperti penghinaan, cedera atau ancaman yang tidak berasal dari sumber yang ditakuti. Sumber-sumber kemarahan berbeda untuk orang-orang di periode yang berbeda dalam kehidupan mereka. Penyebab paling umum kemarahan pada bayi, misalnya, adalah menahan diri dari kegiatan. Anak-anak sering menjadi marah karena aturan ketat atau tuntutan, kurangnya perhatian, atau kegagalan untuk menyelesaikan tugas. Seperti anak-anak mencapai masa remaja dan dewasa, sumber-sumber utama kemarahan pergeseran dari kendala-kendala fisik dan frustrasi yang sosial. Pada orang dewasa, dasar dari kemarahan termasuk penolakan, kekurangan, eksploitasi, manipulasi, pengkhianatan, dan penghinaan, dan tanggapan untuk itu menjadi kurang fisik dan lebih sosial dengan usia. Amukan, berkelahi, dan berteriak khas masa kanak-kanak memberikan cara untuk lebih langsung dan verbal ekspresi seperti bersumpah dan sarkasme.

Kekerasan fisik terjadi pada orang dewasa, tetapi dalam kebanyakan situasi itu dihindari menghormati tekanan sosial. Seperti ketakutan, kemarahan adalah emosi dasar yang menyediakan mekanisme primitif untuk kelangsungan hidup fisik. Perubahan fisiologis yang menemani kemarahan dan ketakutan sangat mirip dan mencakup peningkatan denyut jantung dan tekanan darah, cepat bernapas, dan ketegangan otot. Namun, kemarahan menghasilkan lebih banyak ketegangan otot, tinggi tekanan darah dan detak jantung lebih rendah, sementara takut menginduksi cepat bernapas. Tidak seperti adrenalin yang dihasilkan “melawan atau penerbangan” respon yang mencirikan ketakutan, kemarahan disebabkan sekresi adrenalin dan hormon lain, noradrenalin. Lain tanda-tanda fisik kemarahan termasuk cemberut, gigi menggiling, mencolok, mengepalkan tinju, menggigil dan gemetar, berkedut, tersedak, pembilasan atau paling dan mati rasa. Orang menggunakan sejumlah mekanisme pertahanan untuk berurusan dengan kemarahan. Mereka mungkin praktek penyangkalan, menolak untuk mengakui bahwa mereka marah.

Advertisement

Kemarahan ditekan seperti ini sering menemukan outlet lain, seperti gejala fisik. Cara lain untuk menghindari kemarahan adalah melalui agresi pasif, di mana kemarahan dinyatakan diam-diam dengan cara yang mencegah pembalasan. Sarkasme dan keterlambatan kronis adalah bentuk agresi pasif. Di dalam kelas, siswa agresif pasif akan menampilkan perilaku yang halus tidak kooperatif atau tidak sopan tapi yang menyediakan dasar beton tidak ada tindakan disiplin. Tindakan agresif pasif bahkan mungkin muncul dalam bentuk layanan atau mendukung, ketika pada kenyataannya sentimen yang diungkapkan adalah dari permusuhan daripada altruisme. Beberapa lebih ekstrim pertahanan terhadap kemarahan adalah paranoia, di mana kemarahan pada dasarnya diproyeksikan ke orang lain, dan kefanatikan, di mana seperti proyeksi ditujukan pada anggota kelompok ras, agama, atau etnis tertentu.

Advertisement
Filed under : Psikologi,